depresión for dummies

árbol en el jardín de esculturas del  Smithsonian Museum.

foto cortesía de TS

Este no es un post fácil de escribir. No porque el tema sea álgido sino porque la causa del post es "impairing" como le dicen aquí a esto los gringos. Impairing quiere decir que uno se vuelve incapaz de realizar las cosas normales de la vida. Talvez este post debería ir en chaseland y no aqui, pero debido a que este es un blog con más seguidores y debido a que me parece un tema importante a tratar, aqui va.

Una vez justificada, ya podemos hablar del asunto. Que cosas que uno necesite justificarse para todo. Puede que sea parte de la enfermedad, o no, pero bueno, a quién le importa.

El caso es que pensando, pensando, sobre esto que me viene sucediendo desde hace meses ya, y talvez también porque no puedo parar de analizar y analizarlo todo, me he dado cuenta de varias cosas que en un principio no hubiese querido admitir, pero que a estas alturas - y talvez por la misma causa - ya me dan igual.

Mi primera definición sobre la depresión for dummies va a ser la Anemia Mental. Cuando una persona padece anemia, sus familiares o amigos no van y le preguntan pero bueno por qué tienes anemia?. Ellos ya saben que la anemia es una deficiencia en la alimentación, en la absorción de nutrientes o algo parecido. No hace falta justificar eso. Te recetan unas vitaminas, un complemento de hierro, te mandan a comer mejor, y listo. La primera dificultad con la que se encuentra una persona en cambio, cuando decide manifestarle a sus familiares y amigos que esta padeciendo de depresión es la clásica pregunta... - pero Por Qué estas deprimido/a?

Talvez fuese más sencillo decirle a la gente, lo que me está sucediendo es que padezco de Anemia Mental. Mi mente está débil y ya no puedo hacer las cosas que hacía antes y se me hace difícil hasta lo más básico de la basicidad, básicamente.

También existe una especie de paradigma sobre la depresión que implica que si estás deprimido es que estás triste o que piensas que nadie te quiere. No necesariamente. Yo estoy deprimida y sigo teniendo buen humor y me río hasta de mi propio patetismo. (a quién no le gustó la conejita hyper.... ?). En realidad lo que sucede cuando uno está deprimido, es lo que esbocé en el primer párrafo: no eres capaz de funcionar normalmente. Las tareas cotidianas como trabajar, conversar, socializar, comer, domir, lavar la ropa, en resumen, vivir, se te hacen dificilísimas y las encuentras sin sentido. Y no es porque tu pienses que tu vida no tiene sentido o que estés perdido/a en una nébula de autoconmisceración o fatla de autoestima. Ni porque pienses que nadie te quiere y no seas capaz de distinguir entre los pensamientos negativos y los que te hacen funcionar.

Es por debilidad. Repito, es Anemia Mental. No es tristeza, repito, es Anemia Mental.

Y bueno ya no tengo mas ganas de seguir escribiendo este post. Estoy cansada mentalmente. Me voy a ir a llorar mi penas en paz...